Yıllar sonra bozulan diyetim ve aldığım kilolar nedeniyle kan şekerimin yükselmesi ve bununla mücadelemi paylaşmak istediğim yazılardır. Bunu özellikle benzer sorunları yaşayan diyabetlilere yalnız olmadıklarını anlatmak için paylaşmak istiyorum. Diyabet günlükleri yazmaya başladığımda günün birinde COVID aşısına değinip değinmeyeceğimden hiç emin değildim. Hatta dürüst olmak gerekirse bu konuya girmemek için uzattım da uzattım. Çünkü buContinue reading “Diyabet Günlükleri: Aşı ve Shakespeare”
Category Archives: Epidemiology
Diyabet Günlükleri: Domino Taşları
Yıllar sonra bozulan diyetim ve aldığım kilolar nedeniyle kan şekerimin yükselmesi ve bununla mücadelemi paylaşmak istediğim yazılardır. Bunu özellikle benzer sorunları yaşayan diyabetlilere yalnız olmadıklarını anlatmak için paylaşmak istiyorum. Tıp eğitimi benim için inanılmaz bir tecrübeydi. Yara ve kan görmeye dayanamayan ben, 6. yılın sonunda en mide kaldırıcı yaraların pansumanını yaparken akşam yemeğe ne siparişContinue reading “Diyabet Günlükleri: Domino Taşları”
Diyabet Günlükleri: Şekersiz Çay
Yıllar sonra bozulan diyetim ve aldığım kilolar nedeniyle kan şekerimin yükselmesi ve bununla mücadelemi paylaşmak istediğim yazılardır. Bunu özellikle benzer sorunları yaşayan diyabetlilere yalnız olmadıklarını anlatmak için paylaşmak istiyorum. Eşimin ailesiyle ilk tanışmaya gittiğim günü dün gibi hatırlıyorum. Hayatımda o kadar gergin geçen bir akşam herhalde daha hiç olmadı. Sorun ailesinden kaynaklı değildi, olayın kendisiContinue reading “Diyabet Günlükleri: Şekersiz Çay”
Diyabet Günlükleri: Süper Gıdalar
Yıllar sonra bozulan diyetim ve aldığım kilolar nedeniyle kan şekerimin yükselmesi ve bununla mücadelemi paylaşmak istediğim yazılardır. Bunu özellikle benzer sorunları yaşayan diyabetlilere yalnız olmadıklarını anlatmak için paylaşmak istiyorum. Diyabet tanısı alıp eve geçtikten sonraki günlerde büyük bir boşluğa düşmüştüm. Hastanedeki koşuşturmalı geçen günler geride kalmıştı. Rahatlamak istiyordum ama garip bir şekilde hiç bir şeyContinue reading “Diyabet Günlükleri: Süper Gıdalar”
Diyabet Günlükleri: Şekerini Tanımak
Bu geçtiğimiz 2 hafta bayram tatili, oyun projesini tamamlama, online kurslarım derken Diyabet yazılarıma ara vermeme neden oldu. Öncesinde haftada 2 gün yazı yayınlarken bu ara için kusuruma bakmayın. Fakat önümüzdeki 3 – 4 hafta kadar sadece pazar günleri blog paylaşımı yapabileceğim. Hem bir sonraki yazı serilerimin ön hazırlığını hem de yeni oyun projesinin planlamasınıContinue reading “Diyabet Günlükleri: Şekerini Tanımak”
Diyabet Günlükleri: Mahallenin Yeni Yıldızı
Yıllar sonra bozulan diyetim ve aldığım kilolar nedeniyle kan şekerimin yükselmesi ve bununla mücadelemi paylaşmak istediğim yazılardır. Bunu özellikle benzer sorunları yaşayan diyabetlilere yalnız olmadıklarını anlatmak için paylaşmak istiyorum. Takip edenlerin bildiği üzere yaklaşık 1 ay önce tekrardan şekerimi düzenlemek ve kilo vermek için hastalığı, karbonhidrat sayımını yeniden çalışmaya ve diyetimi kontrol altına almaya başlamıştım.Continue reading “Diyabet Günlükleri: Mahallenin Yeni Yıldızı”
Diyabet Günlükleri: Reçelli Peynirli Ekmek
Yıllar sonra bozulan diyetim ve aldığım kilolar nedeniyle kan şekerimin yükselmesi ve bununla mücadelemi paylaşmak istediğim yazılardır. Bunu özellikle benzer sorunları yaşayan diyabetlilere yalnız olmadıklarını anlatmak için paylaşmak istiyorum. Konuya Başlamadan Önce Bir Eleştiri Bu haftaki yazım için yine interneti kurcalar ve kitaplarıma bakarken ilginç bir blog yazısı ile karşılaştım. Diyabetliler için özel olarak hazırlanmışContinue reading “Diyabet Günlükleri: Reçelli Peynirli Ekmek”
Diyabet Günlükleri: İnsulin Ninjası
Yıllar sonra bozulan diyetim ve aldığım kilolar nedeniyle kan şekerimin yükselmesi ve bununla mücadelemi paylaşmak istediğim yazılardır. Bunu özellikle benzer sorunları yaşayan diyabetlilere yalnız olmadıklarını anlatmak için paylaşmak istiyorum. Youtube videolarını izleyip dövüş hareketlerini denediğiniz hiç oldu mu? Çocukluğumdaki Jet lee, Cüneyt Arkın, Tarkan (Kartal Tibet) filmleri kanıma nasıl işlemişse 32 yaşında hala aynı heyecanlaContinue reading “Diyabet Günlükleri: İnsulin Ninjası”
Diyabet Günlükleri: Yıllar Sonra Bir Tekme
Yıllar sonra bozulan diyetim ve aldığım kilolar nedeniyle kan şekerimin yükselmesi ve bununla mücadelemi paylaşmak istediğim yazılardır. Bunu özellikle benzer sorunları yaşayan diyabetlilere yalnız olmadıklarını anlatmak için paylaşmak istiyorum. Diyabet tanısı alalı tam 5 sene geçmiş. Dile kolay insülin iğneleriyle dolu tam 5 sene! Günde ortalama 4 iğneden toplamda 5,844 defa delinen deri; 87,660 ünitedenContinue reading “Diyabet Günlükleri: Yıllar Sonra Bir Tekme”
